Tahukah Anda bahwa Apple Watch dapat memberi tahu Anda jika Anda mengalami detak jantung tinggi yang tidak normal? Ini adalah fitur kesehatan yang tidak diaktifkan secara default, tetapi cukup mudah diatur dan digunakan.

Apple Watch adalah jam tangan pintar yang mengedepankan fitur kesehatan. Dengan sensor internal pada Apple Watch Anda, ia dapat terus memeriksa detak jantung Anda dan mendeteksi irama tidak teratur yang mungkin merupakan fibrilasi atrium.Ini terdeteksi dari sejumlah bacaan yang dilakukan setiap hari.

Tertarik mengonfigurasi Apple Watch Anda untuk memanfaatkan fitur praktis ini? Mari kita periksa cara mengatur Apple Watch untuk memberi tahu Anda tentang detak jantung yang tinggi.

Cara Mengatur Notifikasi Detak Jantung Tinggi di Apple Watch

Anda dapat mengonfigurasi fitur ini menggunakan aplikasi Tonton bawaan di iPhone pasangan Anda.

1. Luncurkan aplikasi Watch di iPhone Anda dan buka bagian My Watch. Di sini, gulir ke bawah dan pilih aplikasi Heart.

   

2. Sekarang, gulir ke bawah dan Anda akan menemukan opsi untuk Mengatur Notifikasi Ritme Tidak Teratur di Kesehatan. Jika Anda sudah menyiapkan fitur ini di aplikasi Kesehatan, Anda akan menemukan toggle di sini.

   

3. Ini akan meluncurkan aplikasi Kesehatan di iPhone Anda. Cukup ikuti petunjuk di layar, masukkan usia dan detail kesehatan Anda untuk membuka layar berikutnya. Ketuk "Aktifkan Notifikasi" untuk melanjutkan.

   

4. Sekarang, Anda akan menemukan toggle di bagian Hati. Tepat di bawah, Anda akan melihat bahwa ambang default Apple Watch untuk mengirim pemberitahuan adalah 120 BPM untuk detak jantung yang tinggi. Ketuk di atasnya jika Anda ingin mengubahnya.

   

5. Pilih nilai yang ingin Anda gunakan dan Anda sudah siap.

   

Ini dia. Apple Watch Anda siap menyetel notifikasi detak jantung.

Demikian pula, Anda juga dapat mengubah nilai detak jantung rendah yang diatur ke 40 BPM secara default. Mengaktifkan fitur ini akan mengaktifkan notifikasi untuk detak jantung tinggi dan juga detak jantung rendah.

Meskipun detak jantung Anda mungkin melebihi tingkat yang telah Anda tetapkan saat melakukan aktivitas kardiovaskular yang intens, Apple Watch hanya akan memberi tahu Anda jika melebihi ambang saat Anda tidak aktif selama jangka waktu 10 menit.

Fitur menarik lainnya yang dapat Anda manfaatkan dari menu yang sama disebut Cardio Fitness Notifications. Setelah Anda mengatur Tingkat Kebugaran Kardio di iPhone, Anda dapat mengatur Apple Watch untuk memberi tahu Anda saat tingkat kebugaran kardio Anda rendah.

Jangan lupa bahwa Apple Watch Anda tidak dapat mendeteksi serangan jantung, atau sebagian besar masalah kardiovaskular, jadi jika Anda merasa tidak enak badan, Anda harus menghubungi dokter atau unit gawat darurat.

Apple Watch juga dapat mengukur kadar oksigen dalam darah, detak jantung, dan beberapa statistik kebugaran lainnya, jadi jika Anda menggunakannya untuk memantau kesehatan, Anda akan senang mengetahui semua ini fitur.

Jangan ragu untuk berbagi pengalaman Anda dengan fitur ini dan menyuarakan pendapat Anda di komentar.