Apple Watch secara berkala akan mengingatkan Anda untuk bernapas dengan aplikasi Breathe, yang mencoba memandu pengguna untuk mengambil serangkaian pernapasan dalam setelah mendorong Anda dan memberi tahu Anda untuk “luangkan waktu sebentar untuk Bernapas. ” Ini seperti Apple Watch yang mengingatkan Anda untuk berdiri dan bergerak, karena jam tangan mencoba mendorong Anda ke perilaku yang lebih sehat.Fungsi Bernafas ditujukan untuk "berhati-hati" dan aplikasi iPhone He alth terkait melacak data napas melalui bagian "Perhatian" dari data aplikasi Kesehatan. Namun tidak semua orang menginginkan pengingat bernapas di Apple Watch mereka, jadi jika Anda tidak menjadi ungu karena lupa menarik dan menghembuskan napas, Anda dapat menonaktifkan pengingat bernapas di Apple Watch.

Tutorial ini akan menjelaskan cara menyesuaikan pengingat Apple Watch Breathe dengan tiga cara berbeda; mematikan pengingat Bernapas sepenuhnya, menundanya sebentar, dan juga siapa yang mematikannya hanya untuk hari itu.

Hal pertama yang pertama, Anda dapat dengan cepat menutup dan menunda pengingat Bernapas seperti yang muncul di Apple Watch Anda hanya dengan mengetuk tombol 'Tunda' daripada tombol 'Mulai'.

Cara Mematikan Pengingat Bernapas di Apple Watch

Untuk sepenuhnya menonaktifkan pengingat Bernapas, lakukan hal berikut:

1. Buka aplikasi Watch di iPhone yang disinkronkan dengan Apple Watch
2. Ketuk tab "Jam Tangan Saya"
3. Ketuk "Bernafas" lalu buka "Pengingat Bernapas"
4. Pilih “Tidak Ada” untuk menonaktifkan Pengingat Bernapas di Apple Watch

Anda juga dapat mengubah frekuensi pengingat bernapas di bagian pengaturan yang sama jika Anda lebih suka memiliki lebih sedikit atau lebih banyak pengingat untuk bernapas, daripada mematikan fitur sepenuhnya.

Cara Mematikan Pengingat Bernapas untuk Hari Ini di Apple Watch

Opsi lainnya adalah membisukan pengingat Bernapas untuk hari itu, ini akan menonaktifkan fitur hanya untuk satu hari dan tidak mematikan fitur sepenuhnya:

1. Buka aplikasi Watch di iPhone yang disinkronkan dengan Apple Watch
2. Ketuk tab "Jam Tangan Saya"
3. Ketuk "Bernafas" dan balik tombol untuk "Bisukan untuk hari ini"

Apakah Anda membisukan fitur Bernapas selama sehari, cukup tunda sebentar, atau matikan sepenuhnya, sepenuhnya terserah Anda dan cara Anda menggunakan Apple Watch.

Fitur Breathe hanyalah salah satu dari berbagai fungsi yang Apple Watch tawarkan untuk pemeliharaan kesehatan, termasuk pedometer Apple Watch dan monitor detak jantung, bersama dengan pelacakan olahraga dan kemampuan terkait kebugaran lainnya. Namun bukan hanya Apple Watch dengan fungsi pelacakan kesehatan, karena iPhone juga dapat berfungsi sebagai pedometer dan melacak langkah serta jarak juga. Beberapa pengguna mungkin menganggap fitur tertentu lebih berguna daripada yang lain, jadi sebaiknya sesuaikan fungsi pelacakan kesehatan dan kebugaran ini agar sesuai dengan kebutuhan Anda.